Льняное масло

Льняное масло: описание, полезные свойства, как принимать

Льняное масло является очень древним из выращиваемых культур. Археологические раскопки подтверждают его известность с времен неолита. На Руси эта культура известна с 10-11-го веков. Князья использовали его для сбора податей. Посевы были значительными, он являлся предметом торговли, из него изготавливали полотно, перебивали на масло.


Льняное масло польза

Продукт содержит множество химических элементов:

  • марганец;
  • железо;
  • цинк;
  • фосфор;
  • кислота Омега-3;
  • фотохимический лигнан;
  • кислота Омега-6;
  • большой витаминный комплекс.

Наличие такого разнообразия компонентов определяет полезные свойства народного средства, особенно для организма женщин. Оно способно предотвращать такие грозные патологии:

  • онкологии женских половых органов и груди;
  • периодических болей, эндометриозов;
  • нарушений месячных циклов;
  • гормональных сбоев;
  • развития нарушений периода менопаузы;
  • развития ожирений;
  • сбоев иммунной системы;
  • нарушений работы ЖКТ;
  • нарушений обмена веществ.
Льняное масло

Многие из заболеваний женских органов напрямую связаны со сбоями в гормональном фоне. Наряду с медикаментозной терапией более чем полезно применение льняного масла. Оно оправдано при таких серьезных проблемах:

  • эндометрит;
  • миома матки;
  • мастопатия;
  • спаечных процессов органов малого таза;
  • молочницы.

Льняное масло вред

Невзирая на ценные качества, льняное масло показано не всем. Необходимо помнить о ряде противопоказаний. К ним относятся:

  • воспалительные проблемы ЖКТ в стадии обострения;
  • болезни печени;
  • калькулезный холецистит (способствует обострению);
  • полипы в матке и придатках;
  • множественные кисты яичников (за счет стимуляции кровообращения способен провоцировать обострение);
  • тяжелые нарушения свертываемости крови (стимулирует кровообращение);
  • диабетические проблемы (блокирует действие основных медикаментов);
  • аллергии и индивидуальная непереносимость.

Перед применением этого средства следует провести консультацию с врачом, для избегания побочного действия.


Как принимать льняное масло

Продукт способен влиять на содержание холестерина, что способствует профилактике грозных проблем — инфаркт, инсульт, снижает тромбообразование.

Нормализуется работа всей пищеварительной системы, происходит восстановление структуры печени, нормализуется перистальтика уходят запоры.

Льняное масло

В современной косметологии, в лечебных целях широко распространен в рецептуре различных масок, кремов для восстановления состояний кожи, ногтей и волос. Диетологи солидарны во мнении, что человеку помогает похудеть замена жиров животного происхождения на легкоусвояемое льняное масло.

Для большей полезности перед употреблением в пищу не следует подвергать термообработке. Так сохраняться все полезные качества.

До недавнего времени были споры можно ли принимать его при беременности. Несомненно, перед тем как пить этот продукт следует проконсультироваться с врачом. Однако в большинстве случаев польза от употребления очевидна.


Льняное масло применение

Если нет противопоказаний его возможно принимать в следующих случаях:

Миома – доброкачественное новообразование, вызванное сбоями гормонального баланса. Лечение только медикаментозными препаратами может не принести желаемого результата. Как вспомогательная терапия, льняное масло находит все большее применение среди пациенток. Если терапия начата на ранних стадиях — то такая комбинация может спасти от дальнейшего оперативного вмешательства.

Также распространенной патологией женского организма является мастопатия – возникновение в молочных железах опухолевидных структур. Это масло назначают в комплексной терапии и профилактике этого процесса, благодаря выраженному свойству нормализации обмена веществ.

Эндометриоз – еще одна очень распространенная проблема у женщин. Процесс характеризуется разрастанием клеточных структур внутреннего слоя матки за ее пределы. Принимается по 1 столовой ложке раз в день натощак.

Спаечные процессы – патология, проявляющаяся разрастанием соединительной ткани между яичниками и маточными трубами. Такой процесс может приводить к развитию бесплодия. Для ликвидации спаек производят втирание его массажными движениями в нижнюю часть живота.

Молочница. Успешное использование при этом заболевании обусловлено противовоспалительным и иммуностимулирующим действием препарата.


Льняное масло для похудения

Для похудения льняное масло рекомендуют пить – утром, днем и вечером. Желательно за пол часа до еды.

По отзывам не всем удается так его принимать из-за не очень приятного вкуса. В таком случае можно употреблять как заправку к салатам. Таким образом масло для похудения принесет результат снижая аппетит и усмиряя чувство голода.

Можно добавлять продукт в йогурты или творожные блюда, употребляя как дополнение к завтраку. Для сладости рекомендуют смешивать блюда с медом.


Льняное масло в капсулах

Как незаменимая альтернатива для тех, кто очень хочет принимать продукт, но не может перебороть себя из-за противного вкуса, льняное масло в капсулах – находка.

В инструкции по применению указано, что препарат обладает теми же свойствами, что и жидкий сородич, но гораздо легче употребляется.

Содержание жирных кислот Омега-6 и Омега-3 в капсульной форме обеспечивают полезное действие на беременный организм, улучшают пищеварение, оказывают общеукрепляющее действие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *