Аптечка путешественника или Какие лекарства взять в дорогу

Собираясь в путешествие, мы, как правило, думаем о том, как будем отдыхать и оздоравливаться. Но ведь отдых и путешествия это не только польза для организма, но еще и серьезный стресс, особенно, если пункт назначения – дальние страны с совсем другим климатом и питанием. А к чему ведет стресс? Правильно, к разным заболеваниям. А потому, чтобы отдых не превратился в сплошное расстройство, готовимся заранее и собираем аптечку путешественника.

Аптечка путешественника или Какие лекарства взять в дорогуТолько не нужно скупать половину годового запаса ближайшей аптеки, обойдемся необходимым минимумом:

  • Средства первой помощи при травмах
  • Средства от желудочно-кишечных недугов
  • Обезбаливающие
  • Жаропонижающие
  • Средства против простуды и вирусных инфекций
  • Реппеленты – средства против насекомых (москитов, комаров, клещей)
  • Любимые лекарства

Средства первой помощи

Это то, чем можно быстро обработать рану в походных условиях или вдали от медпункта. Нам понадобится: набор пластырей (водостойкие, бактерицидные), стерильный бинт средней ширины (штуки 4-6), рулончик стерильной ваты, перекись водорода и антисептик — спиртовой раствор йода (зеленка, фукарцин, спирт, хлоргексидина биглюконат и т.п.). По поводу антисептика уточните в аптеке, возможно у них найдется подходящее средство в удобной дорожной упаковке. Если в планы входит экстремальный туризм, делаем стратегический запас побольше и добавляем к нему парочку эластичных бинтов. Когда применяем: обрабатываем незначительные порезы, царапины, а также накладываем временную повязку при серьезных травмах, чтобы доставить пострадавшего в ближайший медпункт.

Средства от желудочно-кишечных заболеваний

Редкое путешествие обходится без кишечных расстройств (диарея, запор, метеоризмы) и пищевых отравлений. Вы привыкли питаться полуфабрикатами и рафинированными продуктами, регулярно моете руки бактерицидным мылом и пьете только кипяченую воду? Тогда вы находитесь в группе повышенного риска по части неприятностей с пищеварением и кишечными инфекциями. В дорогу обязательно возьмите активированный уголь или другой сорбент (количество = количество человек Х дни отдыха Х максимальную дозу для приема). Еще пригодятся препараты от расстройства вроде лоперамида, препараты против кишечной инфекции (фуразолидон, нифуроксазид и т.п.) и ферментные препараты от переедания и несварения желудка (Мезим Форте и т.п.).

Обезболивающие и жаропонижающие

Желательно иметь при себе несколько вариантов: спазмолитики (но-шпа, спазмалгон), легкие и сильные обезболивающие (аналгин, темпалгин, кеталонг) и жаропонижающие (парацетамол, нимесил). При незначительной температуре или боли, соответственно, понадобятся легкие средства, при очень высокой температуре и сильной боли (перелом, сильный ушиб, зубная боль) пригодятся более мощные препараты, чтобы было время добраться до медпункта. Если вы путешествуете с детьми, специально для них захватите подходящие детские средства (для малышей желательно брать свечи или суспензию). Не обязательно, но можно добавить в аптечку растирания (мази, гели) от ушибов, растяжений и т.п. травм

Средства от простуды и против насекомых

Нередко отдых на берегу теплого моря портит банальная простуда, красное горло, кашель. На этот случай можно захватить с собой пастилки от простуды, сироп от кашля и антибиотик широкого спектра действия (какой именно – посоветуйтесь с врачом). Антибиотики, конечно, стоит приберечь для экстренного случая и то, если до ближайшего медпункта очень далеко. В любом случае, если в течение суток после первого приема антибиотика улучшений нет, нужно искать квалифицированного врача.

Если вы отправляетесь в путешествие летом или в теплые страны, обязательно запаситесь реппелентами, чтобы защититься от кровососущих насекомых. Ведь они не просто больно кусают, но еще и переносят опасные болезни (малярия, лейшманиоз и т.д.). Средства от насекомых можно поискать в магазинах «для туризма» или в аптеках.

Любимые лекарства

Если у вас есть хронические заболевания, обязательно захватите те препараты, которые принимаете обычно, ведь перемена климата, часового пояса, питания нередко провоцируют обострения. А на новом месте попросту может не оказаться подходящих медикаментов. В аптечке должны быть средства от укачивания (если у вас слабый вестибулярный аппарат), противоаллергические (если вы склонны к аллергии и на всякий случай), средства против ожогов (в том числе и солнечных).

Собираясь заграницу, не забудьте покласть в аптечку инструкции от всех лекарств или берите все препараты с коробочками. Тогда в экстренном случае вы сможете объяснить врачу, чем именно лечились, а в аптеке легче будет подобрать аналоги вашего препарата (ведь тут он может называться совсем иначе).

Ну что ж, доброго пути и хорошего отдыха. И пусть содержимое вашей дорожной аптечки останется нетронутым за все время отдыха.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*